最近老感觉自己身体弱弱的，请问该怎么补一补???

alice2003yf · 发表于 2010-4-12 17:45:05

最近感冒老不好，现在感觉自己身体变得越来越差，弱弱的，浑身没劲，乏力得很，特向大家征询一些进补的良方！！不知怎么才能变得强壮一点？？？
希望有计的献计，没计的关心一下哈

默默巫 · 发表于 2010-4-13 09:20:45

我认为应该多锻炼身体。

alice2003yf · 发表于 2010-4-13 17:23:00

可是再锻炼身体，我就要变成瘦子了，现在都已经很瘦了

默默巫 · 发表于 2010-4-14 09:15:55

但是精神会好啊，把瘦肉变肌肉。

你就笨死吧 · 发表于 2010-4-14 09:16:33

本帖最后由你就笨死吧于 2014-9-24 15:23 编辑

##########

alice2003yf · 发表于 2010-4-14 10:01:28

脑白金是补脑的呀, 貌似有些偏题哦

medoraemon · 发表于 2010-4-14 11:21:54

你是男的还是女的……男的去补铁……女的去补血……

gaohongxu · 发表于 2010-4-20 16:49:24

吃大腰子！！五块钱一串儿那种~ 一次吃六串，连续两周！

保准好~

你好我好她也好！

alice2003yf · 发表于 2010-4-20 17:54:29

大腰子 ??

cff2009 · 发表于 2010-4-30 21:57:34

锻炼身体,睡好,吃好

wnyuu · 发表于 2010-5-9 13:05:33

呵呵以前和楼主一样老是爱感冒建议楼主多喝点白开水最好再整点板蓝根冲冲经常喝点效果不错的现在我就很少感冒了

（还有板蓝根要买好一点的哟）

alice2003yf · 发表于 2010-5-13 22:24:05

呵呵，谢谢关心啊，我现在天天喝白开水，以后再感冒我就喝点板蓝根

trancy · 发表于 2010-5-14 13:47:33

个人经验：如果你身体不太好。可以喝点花旗参茶，有空就喝点点。身体慢慢好起来很有效果的。

archonwang · 发表于 2010-6-23 10:55:05

建议你看下中医再让开方子补。一般年轻人都不需要补，只需要调理+适当的锻炼就可以了。

maxwell12 · 发表于 2010-6-23 14:23:15

我是正常饮食和休息.
吃维生素
有精神和时间的时候去锻炼

chengning · 发表于 2010-6-24 15:42:38

身体差就多锻炼吃的营养点

msnshow · 发表于 2010-7-16 23:07:44

喝红牛吧，广告打得好

lujinzhi · 发表于 2010-8-4 09:49:46

食疗吧~

alice2003yf · 发表于 2010-8-8 22:06:16

谢谢各位给的好点子，本人有点贫血、低血压，应该多吃点有营养的东西，再锻炼锻炼身体

crazymartin · 发表于 2010-8-18 18:27:35

吃圣元奶粉

		自动登录	找回密码
密码			(注-册)加入51Testing

站长推荐 /1