运动出汗可降低手心温度

BBY

最近我也在运动，因为我住大学里面，所以现在的运动主要是晚上去操场走和小跑，开始走路，因为饭后，慢散步。然后开始小跑2圈，然后继续快走，出一身汗。
  感觉最近身体的异样是手心脚心温度很高，总是很热，家人说是体内毒气火气大，需要运动出汗排毒，加上天气转热，那天我手心脚心感觉好热啊，我去操场上跑了几圈，出大汗是感觉好多了，长期不运动，体内容易堆积毒素。