电脑族护眼每天必吃这种菜

lianyi · 发表于 2006-10-20 14:24:24

英国曼彻斯特大学的研究指出，菠菜蕴含丰富的叶黄素，会产生一种叫斑点色素的细胞，有效防止老年视网膜黄斑病变。这种眼疾会令患者的视网膜中的色素部分逐步退化，最终会致盲。尽管科学家目前仍未找到导致网膜黄斑病变的病因，但相信与吸烟、过胖及不良饮食习惯有关。

q260954617 · 发表于 2008-3-6 14:48:32

菠菜味道还可以

aqwdao · 发表于 2007-11-6 17:21:02

菠菜还真是个好东西了

baby123322 · 发表于 2007-11-5 23:40:54

据说菠菜中含有草酸，对人体有害，所以做菠菜前一定要先烫一下哦
还是胡萝卜比较好吃了，方便简单。。

capricorn · 发表于 2007-11-5 18:13:47

明天试试看，为了眼睛

blueteer · 发表于 2007-11-2 17:58:04

明天就去买菠菜！

Simatu · 发表于 2007-10-23 15:45:42

喜欢吃菠菜。。。
可是。。。
食堂没有的说。。。

vivien · 发表于 2007-10-19 18:10:54

话说菠菜不能跟豆腐一块吃。。。。

pxwcypx · 发表于 2007-10-19 13:25:46

哈哈，不喜欢吃

zhouzxcv · 发表于 2007-9-19 12:22:54

昏了sdlkfj9

sumaly · 发表于 2007-9-10 15:47:30

水果都管用

JuliaLiu · 发表于 2007-9-6 23:10:00

想起菠菜就觉得好难吃啊

marysnow · 发表于 2007-8-27 13:42:23

菠菜吃法有讲究,要先烫一下,再炒或凉拌.否则不利于营养吸收!

zengfanjin5588 · 发表于 2007-8-26 23:10:28

明天就买菠菜吃。。。

sfzy830721 · 发表于 2007-8-20 17:49:21

喜欢吃菠菜加醋。。。sdlkfj2

jiuquanzi · 发表于 2007-8-20 13:40:44

可是菠菜不好吃。。。sdlkfj4

seiyababy · 发表于 2007-8-20 11:44:00

爱吃菠菜sdlkfj5

yelo · 发表于 2007-8-20 09:27:08

反正蔬菜都要常吃就是了

linwenyan · 发表于 2007-8-15 16:38:00

还有吃胡萝卜和南瓜也对眼睛很好的

suiyingliunian · 发表于 2007-8-10 17:30:36

菠菜，爱吃，就是很少吃而以！

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