设为首页收藏本站

开启辅助访问软件测试门户软件测试培训软件测试论坛测试解决方案文章资料精选软件测试博客软件测试招聘

51Testing软件测试论坛 »软件测试论坛 › [休闲生活栏目] › 【灌水乐园】 › 【健康美食】 › 3种情境小腰计白开水喝出纤纤水蛇腰

发新帖

查看: 4444|回复: 12

上一主题

下一主题

3种情境小腰计白开水喝出纤纤水蛇腰

该用户从未签到

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2006-6-11 11:11:58 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

清早喝水减肚腩

　　早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口

　　很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。

下午喝水减赘肉

　　肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

小肚腩, 水蛇腰, 纤维素, 白水, 白开水

分享到: QQ好友和群 QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

相关帖子

【喜讯】51微信互动平台签到赚积点上线了

回复

使用道具举报

该用户从未签到

2^#

发表于 2006-6-12 15:04:13 | 只看该作者

以前在吃饭前喝杯水的习惯最近没有坚持了,再加上一个多月没运动了,开始有一些肚腩了,郁闷!sdlkfj7

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

3^#

楼主| 发表于 2006-6-12 19:33:48 | 只看该作者

原帖由 vivien 于 2006-6-12 15:04 发表
以前在吃饭前喝杯水的习惯最近没有坚持了,再加上一个多月没运动了,开始有一些肚腩了,郁闷!sdlkfj7

我只要一忙
肚子上没什么小肉肉

但忙完只要睡上一天
就会有了

sdlkfj3

【你来问我来答第140期】：敏捷测试的奥秘与挑战：问答专场！

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

4^#

发表于 2006-6-12 19:53:32 | 只看该作者

我有天早上喝了半杯水，居然弄得胃痛~~~
比较晕吧。。

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

5^#

发表于 2006-6-15 09:54:41 | 只看该作者

以前忙的时候,每天加餐都还是瘦的没有形.
但是最近我每天早餐几乎都是白开水,但是还是养出了最标准的Babyfat~~~~~!!!
可能是晚上经常吃饱的缘故吗???还是没有动力,闲的啦?????
好郁闷啊!!!

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

6^#

发表于 2006-6-20 12:59:31 | 只看该作者

有的人喝水也会胖，比如我，斑竹，有什么好的食谱可以推荐吗：）

【你来问我来答第140期】：敏捷测试的奥秘与挑战：问答专场！

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

7^#

发表于 2006-6-20 16:42:46 | 只看该作者

最近小肚子上肉肉很明显了
怎么减下来呢/

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

8^#

发表于 2006-7-31 13:23:17 | 只看该作者

呵呵
太好了
这些习惯我都有啊
不知道是因为生活习惯还是我本身的体质
我确实不胖 41kg

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

9^#

发表于 2006-8-7 21:41:05 | 只看该作者

喝水相对来说还是很容易的，呵呵，这个不错。

【你来问我来答第140期】：敏捷测试的奥秘与挑战：问答专场！

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

10^#

发表于 2006-8-18 19:26:42 | 只看该作者

有没有减小腹的啊。
我的腰并不粗，但是每天坐着小腹很突啊，丑死了……

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

11^#

发表于 2006-8-21 09:58:14 | 只看该作者

每次都忘记啦~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

12^#

发表于 2006-9-6 11:57:03 | 只看该作者

我的小腹也变大腹了，再这样下去还没嫁出去就成水桶了，好痛苦啊。你的方法我平时几乎都有做啊。

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

13^#

发表于 2006-9-12 17:22:35 | 只看该作者

Anyway,多喝水还是好地！
像我们这类整天坐着的同胞，借多喝水多跑厕所来增加锻炼机会也不错哦sdlkfj6

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

站长推荐 /1

小黑屋|手机版|Archiver|51Testing软件测试网 ( 沪ICP备05003035号 ) 关于我们

GMT+8, 2024-11-14 04:01 , Processed in 0.078953 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2024 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表