美容：吃错面包不仅毁容毁身材还得癌

默默巫

       市场上的面包品种繁多，法国长棍、甜甜圈、全麦面包等等。香喷喷，酥软软的面包谁不爱吃，可又有多少人知道吃不对面包会毁容还会得癌症呢？
       面包的种类基本上分为三类：发酵面包（全麦面包、葡萄干面包、汉堡、批萨等）、快速面包（甜甜圈、松饼等）、平面包（印度薄饼、有馅面包等）
       汉堡批萨等是高热量食物，吃多了不但容易长痘痘，而且得癌的几率也大。肉类和粮食中多少有一点重金属污染，但含量很小。可是一但食物被油炸了，这些金属含量就会上升，得癌几率也相应上升。
       甜甜圈、有馅面包等都含有大量糖分，吃多了不但会使人发胖，还会造成胰岛素分泌过多，代谢紊乱，导致糖尿病。美国专家指出，爱吃甜食骨折率高。而且嗜甜和吸毒一样会上瘾，造成生理上的依赖心理上的抑郁。
       然而发酵面包中的全麦面包却能美容又防癌，因为它还有微量的硒元素。硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王” 。所以吃对面包很重要！

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这么严重

yff20080818

非常有用，我以后知道了，