晚上睡不着有什么好方法么

海海豚 · 发表于 2018-5-7 11:20:34

喝牛奶

海海豚 · 发表于 2018-5-7 11:20:48

放薰衣草熏香

梦想家 · 发表于 2018-5-7 11:24:49

睡不着不存在的

梦想家 · 发表于 2018-5-7 11:25:04

对不起这个问题我回答不了我这里没有睡不着一说

libingyu135 · 发表于 2018-5-7 11:42:00

听英语

libingyu135 · 发表于 2018-5-7 11:42:08

2S就睡着了

libingyu135 · 发表于 2018-5-7 11:42:41

特别有效

heep789 · 发表于 2018-5-7 14:02:56

梦想家发表于 2018-5-7 11:25
对不起这个问题我回答不了我这里没有睡不着一说

是因为每天都比较累，上床就睡着了么~~

heep789 · 发表于 2018-5-7 14:03:14

libingyu135 发表于 2018-5-7 11:42
听英语

以前好像也是，听个什么广播什么的。很容易入睡。

heep789 · 发表于 2018-5-7 14:03:39

海海豚发表于 2018-5-7 11:20
放薰衣草熏香

会不会太香~~我鼻子特别好使。。

就是爱测试 · 发表于 2018-5-7 14:04:10

那就不睡呗，为什么一定要睡着，
白天睡回来就是了

清晨一缕阳光 · 发表于 2018-5-7 15:37:40

数绵羊

清晨一缕阳光 · 发表于 2018-5-7 15:38:00

拿一本书看看，看着看着就睡着了

bjz364794039 · 发表于 2018-5-7 15:41:17

想没有意义的事

赵佳乐SMILE · 发表于 2018-5-7 15:47:22

呼吸法

heep789 · 发表于 2018-5-7 16:09:52

清晨一缕阳光发表于 2018-5-7 15:37
数绵羊

绵羊不是国外的方法么~~sheep和sleep发音很像

中国应该数水饺（睡觉）

heep789 · 发表于 2018-5-7 16:10:29

就是爱测试发表于 2018-5-7 14:04
那就不睡呗，为什么一定要睡着，
白天睡回来就是了

额...白天睡觉怎么工作

heep789 · 发表于 2018-5-7 16:10:52

赵佳乐SMILE 发表于 2018-5-7 15:47
呼吸法

呼吸法是啥呢？？？深呼吸？

libingyu135 · 发表于 2018-5-7 16:11:55

数羊，咩咩咩

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