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【转贴】七个想不到的发胖原因

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  • TA的每日心情
    慵懒
    3 天前
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    [LV.6]测试旅长

    发表于 2007-12-9 10:06:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    人们都知道,多吃少动会变胖,但据香港大公报报道,美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现,日常生活中,一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。

      1、缺觉:肥胖可能性最大

      每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。

      2、亲友:肥胖也会“传染”

      如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。

        3、空调:调节热量机制受阻

      空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。

        4、感冒:病毒可增加脂肪

      研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。

      5、基因:变异体导致高体重

      英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。

        6、激素:控制饥饿感

      科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。

      7、饮食:摄入热量过多

      饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。
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    该用户从未签到

    发表于 2007-12-13 11:57:19 | 显示全部楼层
    少吃多动 永远不胖
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    发表于 2007-12-13 17:50:37 | 显示全部楼层
    减肥ing
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    发表于 2007-12-14 08:46:57 | 显示全部楼层
    缺少睡眠能肥胖??? 不信
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    发表于 2007-12-23 16:00:40 | 显示全部楼层
    啊????
    貌似有点道理
    话说多睡觉能消耗体能
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    该用户从未签到

    发表于 2007-12-26 11:28:59 | 显示全部楼层
    噢噢噢  那个  。。。。谁有多余的瘦素  分给我一些?
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    该用户从未签到

    发表于 2007-12-26 15:52:50 | 显示全部楼层
    少吃多运动
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  • TA的每日心情
    无聊
    2015-6-16 10:40
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    连续签到: 1 天

    [LV.1]测试小兵

    发表于 2008-1-25 17:41:11 | 显示全部楼层
    没机会多运动,只有少吃拉.
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    发表于 2008-2-9 13:55:19 | 显示全部楼层
    感冒也可以啊
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