第十四期：找茬--心里圈的故事

lsekfe

获奖名单
奖项	获奖名单	奖励	答案链接
一等奖	jingzizx	500测试积点	#2
二等奖	feng_hong	500测试积点	#3
三等奖	liu51	500测试积点	#4

【导读】有些人终其一生，也没有弄明白自己到底是什么样的人，没有想过自己该是什么样子的。从一滴水可以看到全世界，从一个故事看到你自己。

【导读】有些人终其一生，也没有弄明白自己到底是什么样的人，没有想过自己该是什么样子的。从一滴水可以看到全世界，从一个故事看到你自己。
心理学的小故事告诉你如何坚持自我，正确评价自己，悦纳自己。
悦纳自己
从前有一条焖焖不乐的蛇，因为它无论到什么地方都惹人嫌。其实，这条蛇并没有做错事，然而每一个人都在躲避它，要不然就是拿棍子、石头砸它。这条可怜的蛇明白自己之所以会有这种遭遇，完全是蛇的样子吓
到了人，所以它下定决心要改变自己的外表。于是，它把尾巴放进嘴巴里，让自己卷成一个完美的圆形，然后再让身体僵直得像高级的木材制品。很快，有几个小孩发现了这条蛇，他们马上抓住它并且高声大叫道：“哇，多
么漂亮的绿色腾圈。这条倒霉透顶的蛇只能拼命忍受这种惩罚，能忍多久就忍多久。当第一个可以溜走的机会出现时，它立刻毫不犹豫地滚进了灌木丛里，松脱，恢复成原来的形状，安全地溜走了。“我已经给自己上了一课
。”它自言自语道，“无论遇到多少倒霉的事情，我都犯不着把自己伪装成别的东西，那样只会令自己更不舒服。”心理咨询师说，其实，生活是没有一定之规的，我们并不需要遵照统一的标准来塑造自己，也不需要把别人
的眼光作为衡量自己的标尺。每个人有自己的生活，自己的方式。假如远离本性，戴上虚伪的面具，短期内也许会有一点受益，但时间久了肯定会感觉痛苦，人常常在被异化的状态中迷失自己，就像那条伪装成藤圈的蛇一样
。在现实社会中，我们无从责怪那些按照自己标准来苛求他人的人们，我们所要做的就是尊重和包容每一个人，让他们不被世俗掩盖了原来的面貌，同时也要尊重和接纳真实的自己，活出最帅真的自我。我们要记住，在不侵
犯社会和公众利益的前提下，过符合自己本性的自由生活，才称得上是理想的人生。
正确评价自己的方法
体心理健康的一个重要指标是对自我的接受和认可。对自己应该有一个正确的评价，不可过高也不可过低，这样才不会
出现自负和自卑的心理。为自己制定出合理的追求目标：以达到成功的彼岸。一个人不能正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，从而出现“现实自我”和“理想自我”的差距。因此，我们应学会了
解自我、评价自我。
一、“以人为镜”，从比较中认识自己
就像用分数来比较知识能力一样，青少年可以通过处世方法、感情方式等方面与同伴的比较，找出自己的位置。这种比较虽然常带有主观色彩，但却是认识自己的常
用方法。不过，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。
二、从别人的评价中认识自己
人人都会通过同伴对自己的评价来认识自己，而且在乎别人怎样看自己，
怎样评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟，如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明你在自我认知上有
偏差，需要调整。然而对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不可以因为自己的心理需要而只注意某一方面的评价，应全面听取，综合分析，恰如其分地对自己做出评价和调节。
三、通过生活经历了解自己成功和搓折最
能反映个人性格或能力上的特点，因此，青少年可以通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有
某方面的性格、才能和优势，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。

活动内容：

         每个周一、周五上午11点整，小编会在灌水版块中发布一篇关于心里圈故事的帖子提供给大家阅读。阅读后，需要大家找出文章中的错别字，并且写上一句读后感（不少于10个文字）。

活动时间：

         每周二次

活动规则：

         阅读心里圈的故事，找出文章中的错别字和写上自己的读后感，通过论坛跟帖的形式进行回复。

获奖标准：

        找出文章中的所有错别字，并且读后感写的最好的三位会员能获得500测试积点。

正确答案：

闷闷不乐=焖焖不乐

藤圈=腾圈

挫折=搓折

yuna4217

错别字：焖焖不乐，腾圈，搓折
读后感：要从各个方面去认识自己，找到自己的优势并发挥出自己的才能来。

爱吃虫的猫

焖焖不乐=闷闷不乐；
腾圈=藤圈；
搓折=挫折；

曾近也有一段时间，我不能正确认识自己，总想去博取别人对自己的好感，而伪装自己，真的很累，做好自己开心快乐，这才是我追求的生活。

无言独上西楼

"焖焖不乐"应为“闷闷不乐”
"腾圈"应为“藤圈”
"搓折"应为“挫折”
每个人都是独一无二的，没必要为了别人的评价改变自己生活方式，因为那不是真正的自己。

ashelywen

焖焖不乐—闷闷不乐
腾圈—藤圈
搓折—挫折
本故事告诉我们怎么样去坚持自我，悦纳自己，如何正确评价自已，认识自已。

liu51

焖焖不乐=闷闷不乐
腾圈=藤圈
搓折=挫折
从中学到了要如何了解自己，评价自我，同时要接受自我，活出自我。

feng_hong

焖焖不乐=闷闷不乐
腾圈=藤圈
搓折=挫折
这两段的标题重复了
一、“以人为镜”，从比较中认识自己
就像用分数来比较知识能力一样，青少年可以通过处世方法、感情方式等方面与同伴的比较，找出自己的位置。这种比较虽然常带有主观色彩，但却是认识自己的常
用方法。不过，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。
一、“以人为镜”，从比较中认识自己
人人都会通过同伴对自己的评价来认识自己，而且在乎别人怎样看自己，
怎样评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟，如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明你在自我认知上有

jingzizx

焖焖不乐---闷闷不乐
腾圈---藤圈
搓折---挫折

生活是没有一定之规的，我们并不需要遵照统一的标准来塑造自己，也不需要把别人的眼光作为衡量自己的标尺。每个人有自己的生活，自己的方式。假如远离本性，戴上虚伪的面具，短期内也许会有一点受益，但时间久了肯定会感觉痛苦，在被异化的状态中迷失自己。