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发表于 2011-3-8 15:24:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在同事了推荐的一个比较好的锻炼的视频,感觉动作简单,而且半个小时,真的是累得腰酸背痛的~~有助于睡眠

【瘦身舞】郑多燕健身舞 http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1MTQzOTQ0.html
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