水润润速成计划 颈部按摩四步曲

肚子

　　每晚使用保湿乳为颈部作重点按摩运动，可以滋润皮肤、减少小细纹产生，更能令肤色更白滑有光泽。

1、双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

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2、头部微微抬高，利用手掌由锁骨起往上推，左右手各做10次。

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3、利用拇指及食指，在颈纹重点地方向轻轻上推，约做15次。

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4、用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，帮助淋巴核作排毒作用。