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[其他] 怎么保护眼睛

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该用户从未签到

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1#
发表于 2009-9-28 16:54:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
天天看文档的时间都很长
本来度数就很高
怎么保护眼睛喃。。。。。
除了眼睛保健操以外::ybaojc:::
大家都来说说噶
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该用户从未签到

2#
发表于 2009-9-28 17:31:13 | 只看该作者
::ybaojc:::
除了眼睛保健操,还可以多看看绿色植物,多看看远景。
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该用户从未签到

3#
发表于 2009-9-28 18:30:05 | 只看该作者
每天10小时以上面对电脑。。。。
我觉得我自己怎么保护都没用。。
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该用户从未签到

4#
发表于 2009-9-29 09:35:11 | 只看该作者
离电脑屏幕30cm以上,坐姿挺直,偶尔可以看看远景,多吃点菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜,动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋等富含维生素A的食品

其实最大的杀手是光线不足,很多时候已经比较昏暗了,但是很多人都不注意,以为没关系,时间一长就近视或者有其他眼部问题了。
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该用户从未签到

5#
发表于 2009-12-8 10:32:20 | 只看该作者
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    6#
    发表于 2009-12-9 13:17:32 | 只看该作者

    回复 4# 的帖子

    以后晚上看电视要开灯了。。。
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