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有啥快速减肥法？

TA的每日心情

	开心 2015-3-9 17:36

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[LV.1]测试小兵

电梯直达

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1^#

发表于 2010-7-12 10:34:10 | 只看该作者回帖奖励

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有什么办法可以快点减掉肚子和手臂赘肉？

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• 3大减肥法

【你来问我来答第140期】：敏捷测试的奥秘与挑战：问答专场！

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25^#

发表于 2012-8-27 14:55:07 | 只看该作者

呼啦圈。。

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24^#

发表于 2011-9-26 11:58:37 | 只看该作者

多运动

【你来问我来答第140期】：敏捷测试的奥秘与挑战：问答专场！

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23^#

发表于 2011-9-24 09:23:18 | 只看该作者

甩脂机有用不？

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22^#

发表于 2011-1-25 16:48:49 | 只看该作者

回复 2# 默默巫

不错，但是贵在坚持！

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21^#

发表于 2011-1-24 14:54:45 | 只看该作者

同样困惑

【你来问我来答第140期】：敏捷测试的奥秘与挑战：问答专场！

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20^#

发表于 2011-1-21 18:07:24 | 只看该作者

少吃

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19^#

发表于 2010-9-26 11:13:55 | 只看该作者

捷径：节食!

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TA的每日心情

	郁闷 2016-6-2 16:41

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[LV.1]测试小兵

18^#

发表于 2010-8-6 16:02:18 | 只看该作者

没有快速的，只有持之以恒，多多锻炼

唉，长得胖真痛苦啊

【你来问我来答第140期】：敏捷测试的奥秘与挑战：问答专场！

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17^#

发表于 2010-8-4 10:06:16 | 只看该作者

有毅力就没啥办不到的，可惜我不是这种人啊~~~~~~~~
哎。。。

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TA的每日心情

	奋斗 2022-5-8 19:23

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[LV.7]测试师长

16^#

发表于 2010-7-16 23:17:47 | 只看该作者

不明白现在的人

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15^#

发表于 2010-7-15 10:18:38 | 只看该作者

回复 8# 的帖子

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14^#

发表于 2010-7-15 10:17:51 | 只看该作者

回复 4# 的帖子

嘿嘿好办法

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13^#

发表于 2010-7-14 15:26:51 | 只看该作者

多运动啊多吃青菜啊

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TA的每日心情

	开心 2015-3-9 17:36

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[LV.1]测试小兵

12^#

楼主| 发表于 2010-7-14 10:36:01 | 只看该作者

回复 9# 的帖子

正常现象。。。

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TA的每日心情

	开心 2015-3-9 17:36

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[LV.1]测试小兵

11^#

楼主| 发表于 2010-7-14 10:35:41 | 只看该作者

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TA的每日心情

	开心 2015-3-9 17:36

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[LV.1]测试小兵

10^#

楼主| 发表于 2010-7-14 10:35:01 | 只看该作者

回复 7# 的帖子

很详细，O(∩_∩)O谢谢

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9^#

发表于 2010-7-13 15:39:05 | 只看该作者

万一自暴自弃开吃有可能是反效果.可怕,见识过的...

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8^#

发表于 2010-7-13 15:00:44 | 只看该作者

失恋，1月能减30斤~

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7^#

发表于 2010-7-13 14:48:57 | 只看该作者

回6#

虽然是轻负荷但是加大时间.
比如说平躺双腿做踩单车动作.如果腿部绑沙袋能锻炼肌肉力量,能练粗肌肉.如果仅仅是双腿做运动,就只是减脂.

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