阔别一个月，我又又回来了！

applepen · 发表于 2021-10-1 13:29:48

耳病复发，经过了漫长的治疗。我又行了！治疗期间每日点滴屁股针加口服药，其中的痛苦你们是不能了解的o(╥﹏╥)o
现在算是久病成医，如果大家有突发耳聋症状（最好还是没有这种情况发生）可以来咨询我。

康复的关键是：
1.心理自我减压调整心态。
2.每日至少坚持跑步30分钟。
3.10点之前躺床睡觉。

就算没有病，以上3点坚持下来也会身心健康的。

Keep healthy everyone!