每天晚上都做梦,怎么办?

影布石上 · 发表于 2006-3-9 15:40:00

我每天到是都能睡着,可是要做一晚上的梦,真烦.各位有没有什么好办法?
谢谢!

jennie98 · 发表于 2006-3-9 17:12:12

白天少想想心事阿，呵呵。早睡早起，保证睡眠质量

eatmouse · 发表于 2006-3-10 08:54:41

做梦也没有什么不好啊~，只不过是轻度睡眠状态而以，没有什么好担心的！放下心中的包袱，自然就会轻松

lianyi · 发表于 2006-3-10 09:27:00

我也最近老做梦
做很恐怖的梦
吓死人了
555555555

star_012 · 发表于 2006-3-10 09:51:53

丫的楼上你满可怜的````````````丫的偶老是梦到美女`````````````````丫的`````````搞得偶睡不好

amekowong · 发表于 2006-3-10 13:08:19

吃点干果吧，可能是用脑多了，花生、核桃、芝麻，做成糊也可以啊。我现在不做梦了，不过因为我吃鸡蛋。可以看看我的鸡蛋帖
http://bbs.51testing.com/viewthr ... &extra=page%3D1[/url]

:p:p:p

lianyi · 发表于 2006-3-10 13:57:09

原帖由 star_012 于 2006-3-10 09:51 发表
丫的楼上你满可怜的````````````丫的偶老是梦到美女`````````````````丫的`````````搞得偶睡不好

这个Y的是什么意思啊,发现你老是说这个词

langzi1209 · 发表于 2006-3-10 14:18:40

丫是北京的方言,他是北京人,要么在北京时间待长了,受感染了,这个词是贬义词.朋友间说时,这个字的贬义词性明显减弱.

lianyi · 发表于 2006-3-10 14:52:24

哦,谢谢指点,呵呵

star_012 · 发表于 2006-3-15 15:09:32

呵呵 ````````我可没有贬你的意思哦`````````````````不过楼上的也满认真的`````````````记住我喜欢用什么字````````````````男/女哦是不对我有意思``````````````````

pang · 发表于 2006-3-15 21:53:34

估计是楼主最近太累了，或者是身体的体质不是很好，建议增强营养！

婧颦 · 发表于 2006-4-1 12:19:46

睡前半小时，喝一杯蜜糖+白合糊，应该会睡得香。

arik · 发表于 2006-4-18 09:00:09

经常做梦和压力有关系，就是整天想东西，很伤身体啊，一天到晚睡眠质量不好，该睡觉的时候睡不着，白天又想睡觉，建议还是有时间出去放松下，把心理的东西全掏出来很朋友聊下，或者出去玩点刺激的运动也有好处

llooslam · 发表于 2006-7-18 16:27:41

我都有两年都没有做过梦了
郁闷ing

xixienergy · 发表于 2006-7-21 18:16:48

楼上的，你不会吧

yuyang@testing · 发表于 2006-7-22 16:01:56

把梦记下来，让做梦成为乐趣sdlkfj5
要么就多运动
要么就睡前喝点安神补脑液，也很管用的

rebeccay · 发表于 2006-7-24 12:10:46

是不是睡觉时候手爱放胸口呢，这个姿势比较爱做梦，最好右侧卧睡觉，这样不容易做梦，对食物在胃里的消化也好，当然睡觉过程中变换姿势是没法控制的，这没关系，适当注意慢慢调整就好。

cr19800604 · 发表于 2006-7-24 12:57:10

梦可能是记忆深处的释放吧

xingfo · 发表于 2006-7-27 12:14:31

其实楼上有一位说不做梦,这是不对的,
根据科学家的分析,一个人每天都做梦的,看那个中央电台的<百家讲坛>,只不过做梦有几种而已.
多注意缓解一下心情.自己可以到网上找找这方面的资料,没什么太大的担心.

wangyanyan · 发表于 2006-7-27 15:31:09

我天天做梦，工作太累，还经常做恶梦，最后喊出声音，好可怕

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睡姿不对也容易做梦