丽江旅游_是否会有高原反应_预防攻略

冬月初十水在瓶

    丽江旅游景点哪些好玩？丽江景点海拔怎样,会不会有高原反应？许多丽江自助游朋友都会关心自己到丽江游玩会不会有高原反应，预防高原反应的办法有哪些？
        首先，咱们先来看看丽江常去景点，丽江古城，丽江拉市海，玉龙雪山，香格里拉这些地方的大致海拔是多少，根据海拔特点，在丽江自助游之前你就可以大致的有个行程计划，怎样安排会比较合理呢？
        丽江古城，这是闻名遐迩的，也是到丽江游玩的第一站，这里的青石板路，店铺里琳琅满目的民族饰品，小桥流水人家，各种特色的美食飘香，夜晚如梦如幻的景色，酒吧里流出的歌声，还有那升腾的艳遇元素……不小心的某个瞬间就俘虏了某个人。丽江古城平均海拔：2400米左右，一般都不会有高原反应，可以在丽江古城休闲的闲逛。

        丽江拉市海，距离丽江古城30分钟左右的车程，平均海拔2500米左右，与丽江古城相当，是距离丽江古城最近的景点，夏秋季节的拉市海可以赏田园风光，秋季的时候许多水果成熟，茶马古道骑马很舒服，景色很美，一般雨季的时候也不会整天下雨，不会影响出行。冬天到初春时节可以观赏候鸟，那时候的拉市海是观候鸟的天堂。在丽江古城没有高原反应，到拉市海也不会有高原反应。
        香格里拉，这是人们心中的人间天堂，是很多人都向往的地方，距离丽江4小时左右的车程，香格里拉县平均海拔：3280米。这里的海拔比起丽江高了许多，有的朋友可能会稍有不适应，会有点头晕，或是想吐的感觉，但一般也只是一会儿时间，大都不会有剧烈的反应。
        香格里拉景色迷人，环境幽美，空气清晰，夏秋季节有花海，有草原。冬天，春天的时候有雪景，当然会有些冷，但大都是晴天，也是梅丽雪山（海拔比较高，在4000米以上）观日照金山的好时机。
        玉龙雪山，这是丽江的另外一张名片，很多丽江自助游一开始都是冲着玉龙雪山的名字来的吧。这是丽江纳西族人们心中的圣山，有很多灵性，很受尊崇，一年四季都有白雪，山顶云雾缭绕，远远观看就给人一种圣神之感。玉龙雪山游玩可以到达海拔4600米的高度。

         丽江萤火虫旅游温馨提示：高原反应的预防
         1.       到了丽江不要吃太辛辣的东西，最好吃清淡一点。
         2.       在丽江要多喝水，无论哪个季节空气都比较干燥，要随时补充身体水分。
         3.       要保证好睡眠质量，第二天如果要到高海拔景点游玩，前一天晚上就不要喝太多酒，早点休息。
         4.       到了高海拔景点不要过于兴奋，做剧烈运动。
         5.       保持愉快放松的心情，过度紧张也引起高原反应的原因之一。
         6.       丽江旅游线路的安排可以先从低海拔到高海拔走起，先在丽江古城及丽江古城周边的拉市海游玩一两天，适应丽江气候，再去香格里拉，泸沽湖，玉龙雪山这些海拔稍高的景点。
           到丽江旅游也不用太担心会有高原反应，一般都可以逐步适应，体质好，休息好，心情好，一般都不用担心会有高原反应。

要热的不要烫的

真不知道，还有这么好心的楼主 支持

没有过去的男人

长江后浪退前浪，灌水英雄代代出。

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