长吃枸杞，延年益寿

nedved1020 · 发表于 2009-4-21 17:12:17

长吃枸杞，延年益寿

不知大家了不了解宁夏回民的饮食习惯，大家可能只清楚他们不吃猪肉吧！
其实：他们喜欢吃肉，当然是牛羊肉，而且是大块大块的吃
   他们喜欢吃糖，一般喝杯茶，茶中会有二两糖
   他们喜欢吃辣，特别是红红的干辣椒
   吃肉，会使脂肪增加，而且各种富贵病接踵而来
   吃糖，肥胖是避免不了的了。其他常见病大家都清楚
   吃辣，对胃的刺激很重
   但是宁夏的回民同胞他们很健康，我见过70多岁的老爷子骑着摩托车带着几百斤的货在大街上飞奔。
   哈哈，这就体现出最重要的了----枸杞
   宁夏人爱吃枸杞，常饮枸杞茶。
   按健康理论：枸杞确实具有养生疗效。
   明目的疗效已经得到坛子里的同行们论证过了。
   所以建议大家常吃枸杞。

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