每天晚上都做梦,怎么办?

影布石上 · 发表于 2006-3-9 15:40:00

我每天到是都能睡着,可是要做一晚上的梦,真烦.各位有没有什么好办法?
谢谢!

yunyan · 发表于 2006-11-29 13:05:12

做梦没什么不好。
听说能做梦，说明睡眠质量好了撒...
sdlkfj2

tongke · 发表于 2006-9-29 09:53:15

楼上很强。。超强

hscurry · 发表于 2006-9-18 15:57:43

这有什么好担心的!
我自打记事开始,就没有睡觉不做梦的情况!
不怕告诉你们, 连打个盹都做梦的!

walker1020 · 发表于 2006-9-14 20:15:35

“日有所思，夜有所梦。”做梦也没有什么不好，只要起床后你的精神状态好，对工作和学习没有影响就可以了。每天晚上都做梦，甚至都做恶梦，好像就不好了。这与你的精神压力有很大关系。记得刚开始工作时，白天被程序开发中遇到的问题搞地头大，结果晚上做梦还是编程！后来，不编写程序就不做梦了。呵呵！

tongke · 发表于 2006-9-14 17:16:13

估计身体比较热

tanel · 发表于 2006-7-28 16:57:39

我和楼上的情况也是这样。
睡眠质量好差劲啊！

ShmilyXiao307 · 发表于 2006-7-27 17:27:01

我和楼主的情况一模一样啊，躺下就能睡着，但整晚做梦，已经很几年了，很痛苦啊。。早上醒来全身酸痛，还很累。。哎。。兄弟们，有什么好方法啊，不胜感激。。。

wangyanyan · 发表于 2006-7-27 15:31:09

我天天做梦，工作太累，还经常做恶梦，最后喊出声音，好可怕

xingfo · 发表于 2006-7-27 12:14:31

其实楼上有一位说不做梦,这是不对的,
根据科学家的分析,一个人每天都做梦的,看那个中央电台的<百家讲坛>,只不过做梦有几种而已.
多注意缓解一下心情.自己可以到网上找找这方面的资料,没什么太大的担心.

cr19800604 · 发表于 2006-7-24 12:57:10

梦可能是记忆深处的释放吧

rebeccay · 发表于 2006-7-24 12:10:46

是不是睡觉时候手爱放胸口呢，这个姿势比较爱做梦，最好右侧卧睡觉，这样不容易做梦，对食物在胃里的消化也好，当然睡觉过程中变换姿势是没法控制的，这没关系，适当注意慢慢调整就好。

yuyang@testing · 发表于 2006-7-22 16:01:56

把梦记下来，让做梦成为乐趣sdlkfj5
要么就多运动
要么就睡前喝点安神补脑液，也很管用的

xixienergy · 发表于 2006-7-21 18:16:48

楼上的，你不会吧

llooslam · 发表于 2006-7-18 16:27:41

我都有两年都没有做过梦了
郁闷ing

arik · 发表于 2006-4-18 09:00:09

经常做梦和压力有关系，就是整天想东西，很伤身体啊，一天到晚睡眠质量不好，该睡觉的时候睡不着，白天又想睡觉，建议还是有时间出去放松下，把心理的东西全掏出来很朋友聊下，或者出去玩点刺激的运动也有好处

婧颦 · 发表于 2006-4-1 12:19:46

睡前半小时，喝一杯蜜糖+白合糊，应该会睡得香。

pang · 发表于 2006-3-15 21:53:34

估计是楼主最近太累了，或者是身体的体质不是很好，建议增强营养！

star_012 · 发表于 2006-3-15 15:09:32

呵呵 ````````我可没有贬你的意思哦`````````````````不过楼上的也满认真的`````````````记住我喜欢用什么字````````````````男/女哦是不对我有意思``````````````````

lianyi · 发表于 2006-3-10 14:52:24

哦,谢谢指点,呵呵

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睡姿不对也容易做梦