健康早知道:鱼类美食让孩子长得更高

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鱼类美食让孩子长得更高】鱼儿全身都是宝，除了鱼肉鲜美，鱼头、鱼鳞、鱼眼、鱼子都富含各种营养物质，是孩子生长发育的理想食品。1、鱼鳞：可预防小儿佝偻病；2、鱼眼：强化记忆力和思维能力；3、鱼头：开发儿童智力；4、鱼皮：提高机体免疫力；5、鱼子：高蛋白食品的“软黄金”。