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标题: 电脑族护眼每天必吃这种菜 [打印本页]

作者: lianyi    时间: 2006-10-20 14:24
标题: 电脑族护眼每天必吃这种菜
英国曼彻斯特大学的研究指出,菠菜蕴含丰富的叶黄素,会产生一种叫斑点色素的细胞,有效防止老年视网膜黄斑病变。这种眼疾会令患者的视网膜中的色素部分逐步退化,最终会致盲。尽管科学家目前仍未找到导致网膜黄斑病变的病因,但相信与吸烟、过胖及不良饮食习惯有关。
作者: zz3536    时间: 2006-10-20 17:01
大力水手
作者: 紫罗兰    时间: 2006-10-23 15:43
最近眼睛特别疲劳。。。
作者: jacktang    时间: 2006-12-2 22:41
菠菜,菠菜,为了眼睛,我爱你
作者: 风华绝代    时间: 2007-1-9 09:16
大力水手,popai,爱吃菠菜
作者: windsmile    时间: 2007-1-9 09:59
恩,改天做个菠菜炒年糕!
作者: jennydiy    时间: 2007-1-12 15:42
好吃。。。。喜欢菠菜
作者: hasis    时间: 2007-1-22 10:43
咦,怎么在关键时刻都说菠菜有用呢?常吃菠菜又说影响身体的铁质吸收(好像是说。。。)
作者: chbhaha    时间: 2007-2-3 11:23
 一天 只有睡觉时间没看电脑,楼主帖的好吓人的!
作者: whjbjj    时间: 2007-2-5 10:11
真的有用吗
作者: 鱼鳞    时间: 2007-2-9 11:32
吃火锅时烫着吃,味道挺美的
作者: apron    时间: 2007-2-12 11:26
原帖由 鱼鳞 于 2007-2-9 11:32 发表
吃火锅时烫着吃,味道挺美的


嗯嗯
同意
偶吃火锅的时候必点菠菜

不过最近俺的眼睛也是干涩的不得了
眼药水都不管用了
作者: ailice    时间: 2007-6-27 16:50
guan yong
作者: ayan0731    时间: 2007-6-29 15:37
菠菜真的对眼睛有问吗?我现在的视力越来越差了,我今晚回来也试试.
作者: Jerry_zhiyuan    时间: 2007-6-30 23:55
菠菜,菠菜,为了眼睛,我爱你
作者: sunbeamd    时间: 2007-7-2 17:27
sdlkfj2 最近眼睛特别疲劳,打算休息一段时间
作者: shtina    时间: 2007-7-5 16:26
菠菜含铁量高,还补血,^_^
作者: lvcha    时间: 2007-7-11 17:08
听说绿茶对眼睛也有好处,所以现在喜欢上了绿茶
作者: jidiangf    时间: 2007-7-22 16:09
可是菠菜好难洗啊。。。
作者: yelo    时间: 2007-7-23 10:42
波菜好吃
作者: liulinzhu    时间: 2007-7-25 10:05
这个时候没有菠菜,该怎么办?
作者: sunlun98    时间: 2007-8-1 12:41
有菠菜的阿!市场上超市里都有,前几天我还买了点呢!
作者: suiyingliunian    时间: 2007-8-10 17:30
菠菜,爱吃,就是很少吃而以!
作者: linwenyan    时间: 2007-8-15 16:38
还有吃胡萝卜和南瓜也对眼睛很好的
作者: yelo    时间: 2007-8-20 09:27
反正蔬菜都要常吃就是了
作者: seiyababy    时间: 2007-8-20 11:44
爱吃菠菜sdlkfj5
作者: jiuquanzi    时间: 2007-8-20 13:40
可是菠菜不好吃。。。sdlkfj4
作者: sfzy830721    时间: 2007-8-20 17:49
喜欢吃菠菜加醋。。。sdlkfj2
作者: zengfanjin5588    时间: 2007-8-26 23:10
明天就买菠菜吃。。。
作者: marysnow    时间: 2007-8-27 13:42
菠菜吃法有讲究,要先烫一下,再炒或凉拌.否则不利于营养吸收!
作者: JuliaLiu    时间: 2007-9-6 23:10
想起菠菜就觉得好难吃啊
作者: sumaly    时间: 2007-9-10 15:47
水果都管用
作者: zhouzxcv    时间: 2007-9-19 12:22
昏了sdlkfj9
作者: pxwcypx    时间: 2007-10-19 13:25
哈哈,不喜欢吃
作者: vivien    时间: 2007-10-19 18:10
话说菠菜不能跟豆腐一块吃。。。。
作者: Simatu    时间: 2007-10-23 15:45
喜欢吃菠菜。。。
可是。。。
食堂没有的说。。。
作者: blueteer    时间: 2007-11-2 17:58
明天就去买菠菜!
作者: capricorn    时间: 2007-11-5 18:13
明天试试看,为了眼睛
作者: baby123322    时间: 2007-11-5 23:40
据说菠菜中含有草酸,对人体有害,所以做菠菜前一定要先烫一下哦
还是胡萝卜比较好吃了,方便简单。。
作者: aqwdao    时间: 2007-11-6 17:21
菠菜还真是个好东西了
作者: q260954617    时间: 2008-3-6 14:48
菠菜  味道还可以




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