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标题: 每天晚上都做梦,怎么办? [打印本页]

作者: 影布石上 时间: 2006-3-9 15:40
标题: 每天晚上都做梦,怎么办?
我每天到是都能睡着,可是要做一晚上的梦,真烦.各位有没有什么好办法?
谢谢!

作者: jennie98 时间: 2006-3-9 17:12
白天少想想心事阿，呵呵。早睡早起，保证睡眠质量

作者: eatmouse 时间: 2006-3-10 08:54
做梦也没有什么不好啊~，只不过是轻度睡眠状态而以，没有什么好担心的！放下心中的包袱，自然就会轻松

作者: lianyi 时间: 2006-3-10 09:27
我也最近老做梦
做很恐怖的梦
吓死人了
555555555

作者: star_012 时间: 2006-3-10 09:51
丫的楼上你满可怜的````````````丫的偶老是梦到美女`````````````````丫的`````````搞得偶睡不好

作者: amekowong 时间: 2006-3-10 13:08
吃点干果吧，可能是用脑多了，花生、核桃、芝麻，做成糊也可以啊。我现在不做梦了，不过因为我吃鸡蛋。可以看看我的鸡蛋帖
http://bbs.51testing.com/viewthr ... &extra=page%3D1[/url]

:p:p:p

作者: lianyi 时间: 2006-3-10 13:57

原帖由 star_012 于 2006-3-10 09:51 发表
丫的楼上你满可怜的````````````丫的偶老是梦到美女`````````````````丫的`````````搞得偶睡不好

这个Y的是什么意思啊,发现你老是说这个词

作者: langzi1209 时间: 2006-3-10 14:18
丫是北京的方言,他是北京人,要么在北京时间待长了,受感染了,这个词是贬义词.朋友间说时,这个字的贬义词性明显减弱.

作者: lianyi 时间: 2006-3-10 14:52
哦,谢谢指点,呵呵

作者: star_012 时间: 2006-3-15 15:09
呵呵 ````````我可没有贬你的意思哦`````````````````不过楼上的也满认真的`````````````记住我喜欢用什么字````````````````男/女哦是不对我有意思``````````````````

作者: pang 时间: 2006-3-15 21:53
估计是楼主最近太累了，或者是身体的体质不是很好，建议增强营养！

作者: 婧颦 时间: 2006-4-1 12:19
睡前半小时，喝一杯蜜糖+白合糊，应该会睡得香。

作者: arik 时间: 2006-4-18 09:00
经常做梦和压力有关系，就是整天想东西，很伤身体啊，一天到晚睡眠质量不好，该睡觉的时候睡不着，白天又想睡觉，建议还是有时间出去放松下，把心理的东西全掏出来很朋友聊下，或者出去玩点刺激的运动也有好处

作者: llooslam 时间: 2006-7-18 16:27
我都有两年都没有做过梦了
郁闷ing

作者: xixienergy 时间: 2006-7-21 18:16
楼上的，你不会吧

作者: yuyang@testing 时间: 2006-7-22 16:01
把梦记下来，让做梦成为乐趣sdlkfj5
要么就多运动
要么就睡前喝点安神补脑液，也很管用的

作者: rebeccay 时间: 2006-7-24 12:10
标题: 睡姿不对也容易做梦
是不是睡觉时候手爱放胸口呢，这个姿势比较爱做梦，最好右侧卧睡觉，这样不容易做梦，对食物在胃里的消化也好，当然睡觉过程中变换姿势是没法控制的，这没关系，适当注意慢慢调整就好。

作者: cr19800604 时间: 2006-7-24 12:57
梦可能是记忆深处的释放吧

作者: xingfo 时间: 2006-7-27 12:14
其实楼上有一位说不做梦,这是不对的,
根据科学家的分析,一个人每天都做梦的,看那个中央电台的<百家讲坛>,只不过做梦有几种而已.
多注意缓解一下心情.自己可以到网上找找这方面的资料,没什么太大的担心.

作者: wangyanyan 时间: 2006-7-27 15:31
我天天做梦，工作太累，还经常做恶梦，最后喊出声音，好可怕

作者: ShmilyXiao307 时间: 2006-7-27 17:27
我和楼主的情况一模一样啊，躺下就能睡着，但整晚做梦，已经很几年了，很痛苦啊。。早上醒来全身酸痛，还很累。。哎。。兄弟们，有什么好方法啊，不胜感激。。。

作者: tanel 时间: 2006-7-28 16:57
我和楼上的情况也是这样。
睡眠质量好差劲啊！

作者: tongke 时间: 2006-9-14 17:16
估计身体比较热

作者: walker1020 时间: 2006-9-14 20:15
“日有所思，夜有所梦。”做梦也没有什么不好，只要起床后你的精神状态好，对工作和学习没有影响就可以了。每天晚上都做梦，甚至都做恶梦，好像就不好了。这与你的精神压力有很大关系。记得刚开始工作时，白天被程序开发中遇到的问题搞地头大，结果晚上做梦还是编程！后来，不编写程序就不做梦了。呵呵！

作者: hscurry 时间: 2006-9-18 15:57
这有什么好担心的!
我自打记事开始,就没有睡觉不做梦的情况!
不怕告诉你们, 连打个盹都做梦的!

作者: tongke 时间: 2006-9-29 09:53
楼上很强。。超强

作者: yunyan 时间: 2006-11-29 13:05
做梦没什么不好。
听说能做梦，说明睡眠质量好了撒...
sdlkfj2

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