查看完整版本: 电脑族护眼每天必吃这种菜

lianyi 2006-10-20 14:24

电脑族护眼每天必吃这种菜

英国曼彻斯特大学的研究指出，菠菜蕴含丰富的叶黄素，会产生一种叫斑点色素的细胞，有效防止老年视网膜黄斑病变。这种眼疾会令患者的视网膜中的色素部分逐步退化，最终会致盲。尽管科学家目前仍未找到导致网膜黄斑病变的病因，但相信与吸烟、过胖及不良饮食习惯有关。

zz3536 2006-10-20 17:01

大力水手

紫罗兰 2006-10-23 15:43

最近眼睛特别疲劳。。。

jacktang 2006-12-2 22:41

菠菜，菠菜，为了眼睛，我爱你

风华绝代 2007-1-9 09:16

大力水手,popai,爱吃菠菜

windsmile 2007-1-9 09:59

恩，改天做个菠菜炒年糕！

jennydiy 2007-1-12 15:42

好吃。。。。喜欢菠菜

hasis 2007-1-22 10:43

咦，怎么在关键时刻都说菠菜有用呢？常吃菠菜又说影响身体的铁质吸收（好像是说。。。）

chbhaha 2007-2-3 11:23

　一天　只有睡觉时间没看电脑，楼主帖的好吓人的！

whjbjj 2007-2-5 10:11

真的有用吗

鱼鳞 2007-2-9 11:32

吃火锅时烫着吃，味道挺美的

apron 2007-2-12 11:26

[quote]原帖由 [i]鱼鳞[/i] 于 2007-2-9 11:32 发表
吃火锅时烫着吃，味道挺美的 [/quote]

嗯嗯
同意
偶吃火锅的时候必点菠菜

不过最近俺的眼睛也是干涩的不得了
眼药水都不管用了

ailice 2007-6-27 16:50

guan yong

ayan0731 2007-6-29 15:37

菠菜真的对眼睛有问吗?我现在的视力越来越差了,我今晚回来也试试.

Jerry_zhiyuan 2007-6-30 23:55

菠菜，菠菜，为了眼睛，我爱你

sunbeamd 2007-7-2 17:27

sdlkfj2 最近眼睛特别疲劳，打算休息一段时间

shtina 2007-7-5 16:26

菠菜含铁量高，还补血，^_^

lvcha 2007-7-11 17:08

听说绿茶对眼睛也有好处，所以现在喜欢上了绿茶

jidiangf 2007-7-22 16:09

可是菠菜好难洗啊。。。

yelo 2007-7-23 10:42

波菜好吃

liulinzhu 2007-7-25 10:05

这个时候没有菠菜，该怎么办？

sunlun98 2007-8-1 12:41

有菠菜的阿！市场上超市里都有，前几天我还买了点呢！

suiyingliunian 2007-8-10 17:30

菠菜，爱吃，就是很少吃而以！

linwenyan 2007-8-15 16:38

还有吃胡萝卜和南瓜也对眼睛很好的

yelo 2007-8-20 09:27

反正蔬菜都要常吃就是了

seiyababy 2007-8-20 11:44

爱吃菠菜sdlkfj5

jiuquanzi 2007-8-20 13:40

可是菠菜不好吃。。。sdlkfj4

sfzy830721 2007-8-20 17:49

喜欢吃菠菜加醋。。。sdlkfj2

zengfanjin5588 2007-8-26 23:10

明天就买菠菜吃。。。

marysnow 2007-8-27 13:42

菠菜吃法有讲究,要先烫一下,再炒或凉拌.否则不利于营养吸收!

JuliaLiu 2007-9-6 23:10

想起菠菜就觉得好难吃啊

sumaly 2007-9-10 15:47

水果都管用

zhouzxcv 2007-9-19 12:22

昏了sdlkfj9

pxwcypx 2007-10-19 13:25

哈哈，不喜欢吃

vivien 2007-10-19 18:10

话说菠菜不能跟豆腐一块吃。。。。:lol

Simatu 2007-10-23 15:45

喜欢吃菠菜。。。
可是。。。
食堂没有的说。。。

blueteer 2007-11-2 17:58

明天就去买菠菜！

capricorn 2007-11-5 18:13

明天试试看，为了眼睛

baby123322 2007-11-5 23:40

据说菠菜中含有草酸，对人体有害，所以做菠菜前一定要先烫一下哦
还是胡萝卜比较好吃了，方便简单。。

aqwdao 2007-11-6 17:21

菠菜还真是个好东西了
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