查看完整版本: 无毒一身轻----林光常博士健康经，为了你的健康，值得读读!!!

无毒一身轻----林光常博士健康经，为了你的健康，值得读读!!!

林博士健康经——无毒一身轻
  　　林光常博士，1963年1月出生于台湾高雄的旗津小岛上，在那儿放眼望去是广大无边、海天一色的台湾海峡。海洋生活的童年孕育了他广泛的兴趣与辽阔的视野，再加上自幼受到基督信仰的熏陶，使他深具悲天悯人的情怀与强烈的历史使命感。所以，他总是根据社会的发展与人们的需要，欣然献出赤子之心，无怨无悔地付出。2003年正式加入由赖基铭院长领军的癌症医疗团队，担任百盛癌症防治研究中心副执行长，并兼任台湾癌症基金会顾问一职，共创一所以病患者为出发点的新型态癌症医疗及研究中心，强调身心灵全人健康的旨趣。


　　书尝试撇开当代医学惯用的“对抗疗法”，而秉承中国传统医学回归自然、尊重个体的“同类疗法”精神，通过饮食、情绪、环境与生活习惯的调整，重视身心灵原有的自愈机能，启动人们自身原有的康复系统，达到中医“阴平阳秘”的和谐理想境界。

　　为了避免研究范围过大，不易掌握，且能更明准确的说明毒与现代文明病的关联，本书对于慢性病的论述与临床病例，均以当今人类最大的恐惧——“癌”为主轴，以利突出重点，深入探讨，找出防病治病的根本之道。排毒最重要的就是要“通”，打通血管、气管、淋巴管和各脏腑之间的联络管，使各路排毒管道畅通，使毒有出路可排出，身体自然康复。

目录
1. 生存的五大危机
气候变迁引起的全球效应
家庭主妇比上班族女性更易致癌
人体贺尔蒙受环境荷尔蒙的影响甚巨
人类创造癌症环境
　　2. 空气的问题
一、空　气
大气层
汽机车废气
寺庙悬浮微粒偏高
大楼症候群
每抽一根烟减少11分钟寿命
空调症候群
负离子对身体的帮助
3. 水污染问题日渐严重
二、水
过度开发破坏了生态平衡
地下水是重要的污染源
三氯乙烯的致癌物是美国的20倍
沸水等于死水
纯水是酸水
水致癌？
洗澡洗得慢，小心癌上身
如何喝水
4. 阳光的问题
三、阳　光
摄入阳光贺尔蒙
臭氧层
紫外线
红外线
日晒黄金时段
5. 重新看待电器用品
四、电磁波
何谓电磁波过敏症
大哥大电磁波会造成胚胎畸形
你会忽略的电磁波
「计算机辐射症候群」危及下一代
科技家电，隐藏过敏致癌危机！
6. 癌症死因与饮食习惯有关
五、食　物
镉米
肉
农药
黄曲毒素
食品添加物致癌
错误的饮食导致文明病体质
1.酸性体质
2.缺氧体质
3.低钾高钠的体质
饮食的量，也会影响营养
                                箴语精选
健康排毒餐
健康每日七件事
　1. 晚上九点熄灯，卸下生活的一切忧虑。

　2. 早上赤脚或着草鞋，在草地或黄土地走15-30分。增加您的负离子，释放您的正离子。

　3. 随时按摩胸腺，一天200下，时时增强您的免疫力。

　4. 每日生饮好水3000cc，排除身体的毒素。

　5. 一日三餐，健康排毒餐，

　6. 屏除一切悲观消极意念，负面话语一句都不说出口。

　7. 凡事谢恩，经常向神向人表达感激之情。

晚上九点熄灯，卸下生活的一切忧虑。

嘿，这点比较难做到，9点就睡啊？

现在每天都工作哪有时间搞这些哟..能否有简单的方法..或通过药来实现的.

水果皮！红薯饭！

长沙已经被林博士搞得。。。。

好文章,但是有些方面要是实行起来是很难的啊!

sdlkfj9

晕，都被查出来是个骗子了，还有人宣传啊，赶紧撤了吧sdlkfj4

这儿的斑斑呢

21点睡 可真难做到啊

能23点睡 就不错了

谢谢楼主sdlkfj9

哈哈，刻意的去追求“箴语精选”是不是太累啦！过得轻松就行啦

厉害

累啊